高血圧

こんちには!

 
ありがとう整骨院です。

 
ありがとう整骨院には不定期ですが看護師が働いております。

 
今回は看護師からのプチ講座です。

 
テーマは

 
『高血圧』

 
です。

 
高血圧自体では自覚症状もなく、血圧を計らなければわかりもしないものです。
が!

 
何が怖いのかというと

 
《合併症》

 
ですね。

 
心筋梗塞、脳卒中などなど

 
命に直結する大病の大元になることが多いです。

 
そう、高血圧が徐々に体を蝕んでいくのです。

 
サイレントキラー:沈黙の殺人者

 
とも呼ばれることがあります。

 
自覚症状がないから大丈夫かと思っていたら、、、

 
なんてことが起こりうる恐ろしい病気です。

 
血圧は日頃から測るようにしましょう。

 
今回はここまでです!

 
ここまで読んで頂きありがとうございました!

暑い日が続いています

こんにちは!

今日も暑いですね。

 

暑い中、駆け回る営業マン、元気に遊ぶお子さん、健康のためにウォーキングするお年寄りの方々、熱中症対策は大丈夫でしょうか?

 

自分は大丈夫と思わず、外出時は飲み物を携帯して、小まめな水分補給を忘れずにしましょう!特に、汗をかくと体の中の塩分も失われるので塩分の補給も忘れずに。

 

また自宅でも熱中症になることがあるって知っていますか?お家にいるから大丈夫と侮ってはいけません。

お年寄り、乳幼児は体温調節機能が低下しているため気づかぬうち脱水状態になっていることがあるそうです。自宅にいても小まめな水分・塩分補給を忘れずに行いましょう!

 

ありがとう整骨院

 

姿勢

こんちには!

 
ありがとう整骨院です。

 
先日、歩道を中学生ぐらいの子がスマートフォンを見ながら歩いている姿を見ました。

 
背中を丸めており、姿勢が悪いなと思ってしまいました。

 
昔、学生の頃に教えてもらって納得したことがあるのですが、

 
猿から人に進化する過程で、体に起こった変化で大きな事は

 
『姿勢』

 
であると。

 
猿から人になるにつれて曲がっていた背中は伸びていき、背中が伸びるにつれて人はどんどん知能をつけていったと。

 
要は姿勢が良いと賢くなれると教わったんです。

 
最近は小さな子どもでもスマートフォンやゲームをして小さいながらすでに姿勢が悪いことも少なくありません。

 
そんな姿勢の改善ができるコースも、ありがとう整骨院ではご用意しておりますので、ぜひ一度お試しください。

 
大人も姿勢が良くなると外見の見た目もぐっと変わりますし、姿勢が悪いとそこをかばって様々な部位に支障を来します。

 
ぜひこの機会にお子様と一緒に施術を受けられてはいかがでしはか??

 
ご自身の身体も大切にされてくださいね。
それでは!

ありがとう整骨院チラシ

こんにちは!

 

ありがとう整骨院です!

 

4月よりありがとう整骨院ではチラシを作成し、洋光台6丁目を中心に近隣の皆さまにチラシを配布させて頂いております。

 

先日ありがとう整骨院の近所のファミリーマートさんが「リニューアルオープンしたためチラシを置かせてもらえないですか?」と院を訪ねて来られました。

 

もちろん院にファミリーマートさんのチラシを置きました!

 

そしてちゃっかりファミリーマートさんにもありがとう整骨院のチラシを置かせて頂きました!

 

そういうお店の周知方法があるのだと、情報を得たので早速近所のお店へGO!

 

近所のお店の方は皆さん快く承諾してくださり、様々なところでチラシを置かせてもらってます。

 

もしありがとう整骨院以外でチラシを発見された方は是非手に取って見てみて下さい\(^o^)/

 

それでは今日はこの辺で!

 

GW明け1日目!

こんにちは!

ありがとう整骨院です。

 

ゴールデンウィークも明けて初日を迎えました。
デスクワークや立ち仕事など、様々な仕事をされていて久々に仕事に体を使ってどっと疲れを感じた、などありませんか??
しかし連休明けは体より心が疲れることが多いかと思います。
生活のリズムをつけるためにぬるめのお湯で半身浴をして、軽くストレッチしてから床についてみて下さい。
睡眠の質がぐっと良くなりますよ!
体の疲れだけでなく心の疲れにも睡眠はとても重要です。
夜の気温も気持ちよくなりつつあるので、軽くベランダにでで、夜景を見ながら深呼吸するのも個人的にはオススメです。
ちょっとしたリラックスで心と体に休息を♪

それでは!

本日より通常診療になります。

こんにちは!ありがとう整骨院です。

ゴールデンウィークはいかが過ごされましたでしょうか?

連休中にお出掛けされて身体が痛くなったり、辛さが出てしまった方もいらっしゃるかと思います。

ゴールデンウィーク中も診療しておりましたが、本日より通常診療となっております。

また、11日(木)・14日(日)は午前診療になりますのでご来院の際はお気を付けください。

ゴールデンウィークも診療中!

こんにちは!

ありがとう整骨院です。

ゴールデンウィークも残すところ僅かですね!お子さんと張り切って遊んでいたら腰が・・・

長時間の運転をしたら肩が・・・

そんな疲労が関係する辛い症状にも対応出来るよう、ありがとう整骨院は5/5のこどもの日も元気に診療しています(^^♪

受付時間は通常の19:30分ではなく、18:00までとなります!

お間違えないようご注意ください!