免疫アップキャンペーン

お久しぶりです。

初夏の陽気が漂う季節になりました。いかがお過ごしでしょうか。

コロナウイルスの影響で在宅勤務されている方が多くなりましたが、自宅でじっと机の前に座っての作業で体調を崩されるケースが増えてきました。今までは会社へ電車を使って通勤し、皆と一緒に業務に従事されていましたが、ウイルスの影響で急遽テレワークをすることになり、日常のルーチンが変更になり、それに伴って制生活リズムが崩れてしまい、腰痛や肩関節の痛みが発生するようになること多いようです。

簡単なストレッチ等、意識して生活リズムを整えるようにしないと、惰性で体調が悪化するようです。

皆さんもくれぐれもご注意ください~。

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